Natürliche Antidepressiva
Sanfte Wege aus dem Stimmungstief: Entdecke, welche Rolle Nährstoffe, Heilpflanzen und ergänzende Ansätze im Ratgeber von Dr. med. Eberhard J. Wormer spielen.
Ein handliches Buch für alle, die sich mit depressiven Verstimmungen und den vom Autor vorgestellten natürlichen und ergänzenden Möglichkeiten auseinandersetzen möchten.
Stimmungstiefs verstehen und neue Perspektiven kennenlernen
Wer sich über depressive Verstimmungen informieren möchte, sucht häufig nach einem verständlichen Einstieg. Dieser Kompakt-Ratgeber verbindet Grundlagen zu Symptomen, möglichen Ursachen und Diagnostik mit einem Überblick über natürliche Substanzen und verschiedene Therapieansätze. Auch Möglichkeiten und Risiken einer medikamentösen Behandlung gehören zu den behandelten Themen.
Dr. med. Eberhard J. Wormer richtet den Blick auf das Zusammenspiel von Körper und Psyche. Die aktualisierte und erweiterte Ausgabe bietet Raum für unterschiedliche Perspektiven und lädt dazu ein, Fragen für ein persönliches Beratungsgespräch zu entwickeln.
Mehr als ein Buch über Heilpflanzen
Der Autor fasst den Begriff „natürliche Antidepressiva“ weit. Neben Pflanzen behandelt er unter anderem Vitamine, Mineralstoffe, körpereigene Substanzen, Bewegung, Entspannung und Psychotherapie.
Die vorgestellten Ansätze sind als Inhalte des Buches zu verstehen, nicht als pauschale Empfehlung zur Selbstbehandlung.
Sechs Themen im Überblick
Grundlagen und Ursachen
Depressive Verstimmungen, Depressionen und ihre möglichen Hintergründe.
Nährstoffe
Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren und Aminosäuren im Blick des Autors.
Heilpflanzen
Vorstellung pflanzlicher Ansätze, darunter Johanniskraut, Rosenwurz und Baldrian.
Weitere Naturstoffe
Einblicke in die im Buch besprochenen Themen Hormone, Cannabis und Pilzmedizin.
Stress und Lebensstil
Ernährung, Bewegung und Möglichkeiten zur Entspannung.
Therapeutische Ansätze
Psychotherapie, kreative Tätigkeiten und ergänzende Verfahren.
Das erwartet Dich
- •Grundlagenwissen zu depressiven Zuständen
- •natürliche und ergänzende Ansätze aus Sicht des Autors
- •eine Übersichtstabelle zu ausgewählten Naturstoffen
- •durchgehend farbige Gestaltung im kompakten Format
Für wen eignet sich das Buch?
Für Leser, die sich einen ersten Überblick verschaffen möchten, und für Angehörige, die sich mit dem Thema beschäftigen. Auch wer Fragen zu Nährstoffen, Heilpflanzen oder ergänzenden Verfahren sammeln möchte, findet hier Anregungen für die weitere Auseinandersetzung.
Produktdetails
Weitere Bücher bei ARTEMISIUM
Du möchtest weitere Themen aus Pflanzenkunde und Gesundheit entdecken? Stöbere in unserem Buchsortiment.
Hinweis zur gesundheitlichen Einordnung
Der Ratgeber dient der Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Die Bewertungen und Empfehlungen stammen vom Autor; die beschriebenen Verfahren sind nicht automatisch gleichermaßen wissenschaftlich belegt. „Natürlich“ bedeutet nicht grundsätzlich risikofrei. Beginne, verändere oder beende eine Behandlung nicht allein aufgrund der Lektüre, sondern besprich dies mit Deinem behandelnden Arzt.
Häufige Fragen
Geht es im Buch ausschließlich um pflanzliche Mittel?
Nein. Der Autor behandelt auch Nährstoffe, körpereigene Substanzen, Lebensstil und verschiedene therapeutische Ansätze.
Welche Ausgabe wird hier beschrieben?
Die zweite, aktualisierte und erweiterte Auflage von 2022 mit 158 Seiten und der ISBN 978-3-86374-664-3.
Kann das Buch eine individuelle Beratung ersetzen?
Nein. Nutze es als Informationsquelle und zur Vorbereitung eigener Fragen für ein ärztliches Gespräch.
Pfarrgasse 1
82497 Unterammergau
DEUTSCHLAND
Telefon: (+49)08841-627769-0
Telefax: (+49)08841-627769-6
E-Mail: kontakt@mankau-verlag.de
Mit diesem Logo möchten wir zeigen, dass wir Kunde bei Der Grüne Punkt – Duales System Deutschland GmbH sind und unsere Verkaufsverpackungen für Deutschland am dualen System Der Grüne Punkt beteiligen.
ARTEMISIUM © 2026 | Template © 2009-2026 by modified eCommerce Shopsoftware